Connect with us

تطبيقات وبرامج

أبرز التطبيقات التى تساعد في ممارسة العلاج الطبيعي الوقائي في المنزل

Avatar of هند عيد

Published

on

WhatsApp Image 2023 04 30 at 5.33.12 PM

تطبيقات تساعد في ممارسة العلاج الطبيعي في المنزل

تعتبر تطبيقات الهواتف الذكية هي وسيلة ممتازة للمساعدة في ممارسة العلاج الطبيعي في المنزل.

فهي توفر للمستخدمين ملاحظات شخصية وبرامج تدريبية متنوعة وخطط تمارين مخصصة لمختلف الحالات الصحية.

يمكن استخدام تطبيقات مثل “MoovBuddy” للحصول على تمارين العلاج الفيزيائي الوقائي والتدريب على تقنيات التنفس وتمارين الاسترخاء مع وظائف التذكير بالتمارين والتنبيهات الشخصية.

أيضاً، تطبيقات اللياقة البدنية مثل “MyFitnessPal” و”Fitbit” تمكن المستخدمين من تتبع مستوى الأنشطة اليومية والنوم وكذلك مراقبة كمية السعرات الحرارية التي تستهلكها.

بالإضافة لذلك، يمكن استخدام تطبيقات منصة “أفكار العلاج الطبيعي” كوسيلة لتواصل المجتمع والحصول على المساعدة في الوصول إلى تمارين العلاج الطبيعي وأطباء التخصص.

في النهاية، تعد تطبيقات الهواتف الذكية وسيلة فعالة ومريحة لممارسة العلاج الطبيعي في المنزل.

فوائد العلاج الطبيعي على الصحة

تعتبر فوائد العلاج الطبيعي على الصحة كثيرة ومتنوعة، فهو يعمل على تحسين حركة الجسم وزيادة القوة العضلية وتحسين الوظائف الحركية والتنفسية والقلبية والدورة الدموية.

كما يعمل العلاج الطبيعي على تحسين اللياقة البدنية من خلال تقليل الشعور بالألم وزيادة المرونة، وهو أيضًا يدعم العلاج الطبي الذي يمكن ان تساعد في شفاء سريع من بعض الإصابات.

ومن الجدير بالذكر أن العلاج الطبيعي الوقائي يمكن إجراؤه في المنزل أيضًا من خلال تمارين رياضية بسيطة يتم تطبيقها بشكل صحيح، مما يساعد على المحافظة على صحة الجسم والوقاية من الإصابات المختلفة.

كيفية تطبيق التمارين الرياضية الوقائية في المنزل

تعد التمارين الرياضية الوقائية في المنزل أحد أبسط الطرق وأكثرها فعالية للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض.

يمكن للأفراد الذين يعانون من مشاكل صحية أو الأشخاص الذين يودون الوقاية من المشاكل الصحية الاستفادة من التمارين الرياضية الوقائية في المنزل بشكل كبير.

يمكن أن يشمل ذلك مجموعة من التمارين البسيطة مثل التمارين الخفيفة التي تحتاج إلى الجري والمشي.

يمكن للأفراد بسهولة تحديد النوع الصحيح من التمارين الرياضية الوقائية التي يمكنهم ممارستها في المنزل والاستفادة منها لتعزيز الصحة والوقاية من الأمراض.

تطبيقات مثل MoovBuddy و FitOn و Nike Training Club توفر مجموعة واسعة من التمارين الرياضية الوقائية التي يمكن للأفراد ممارستها في المنزل مع تخصيصها بناءً على مستوى المهارة والوقت المتاح.

تطبيقات وبرامج

معركة الاستحواذ على تيك توك في الولايات المتحدة تشتد مع اقتراب الحظر

Avatar of هدير ابراهيم

Published

on

ا

يسعى مستثمرون أمريكيون، بمن فيهم General Atlantic وSusquehanna وKKR وCoatue، إلى شراء حصص إضافية في أعمال تيك توك الأمريكية، مع احتمال حصول أوراكل على حصة صغيرة، بالإضافة إلى توليها مسؤولية أمن بيانات المستخدمين الأمريكيين.

معركة الاستحواذ على تيك توك في الولايات المتحدة تشتد مع اقتراب الحظر

معركة الاستحواذ على تيك توك في الولايات المتحدة تشتد مع اقتراب الحظر

معركة الاستحواذ على تيك توك في الولايات المتحدة تشتد مع اقتراب الحظر

تأتي هذه التحركات مع اقتراب موعد 5 أبريل 2025، وهو الموعد النهائي الذي حدده القانون الفيدرالي الجديد، والذي يحظر تيك توك في الولايات المتحدة ما لم تبعه بايت دانس لكيانات غير صينية.

وكان الكونغرس الأمريكي قد أقر التشريع في يناير الماضي بدافع مخاوف أمنية، مما أدى إلى حجب التطبيق مؤقتًا عن 170 مليون مستخدم أمريكي. لكن بعد تمديد المهلة لمدة 75 يومًا، بات مستقبل تيك توك في الولايات المتحدة أكثر غموضًا.

البيت الأبيض يلعب دور الوسيط

بحسب فايننشال تايمز، فإن البيت الأبيض يؤدي دورًا غير معتاد كوسيط في المفاوضات، إذ دعا مجموعات استثمارية لتقديم عروضها للاستحواذ على تيك توك.

وأكد ترامب الأسبوع الماضي أن هناك أربع جهات مختلفة تتفاوض على الصفقة، مشددًا على أن أي اتفاق سيتطلب موافقته إلى جانب موافقة بايت دانس والحكومة الصينية، التي سبق أن هددت بعرقلة الصفقة، لكنها بدت أكثر مرونة مؤخرًا.

عروض أخرى على الطاولة.. والمنافسة تحتدم

إلى جانب أوراكل، هناك مستثمرون آخرون يسعون للاستحواذ على تيك توك، من بينهم:

مستقبل تيك توك.. نسخة أمريكية أم حظر شامل؟

مع اقتراب موعد الحظر، يبقى السؤال الأهم:

  • هل ستنجح إحدى الصفقات المقترحة في إنشاء نسخة أمريكية مستقلة من تيك توك؟

  • أم أن التوترات السياسية بين الولايات المتحدة والصين ستؤدي إلى إغلاق التطبيق نهائيًا داخل الأراضي الأمريكية؟

الأيام القليلة المقبلة ستكون حاسمة لمستقبل تيك توك في الولايات المتحدة، إذ يترقب الجميع قرار الإدارة الأمريكية بشأن هذه القضية الساخنة.

Continue Reading

تطبيقات وبرامج

إنستاجرام يدخل عصر الذكاء الاصطناعي ميزة جديدة لإنشاء التعليقات تلقائيًا

Avatar of هدير ابراهيم

Published

on

إنستاجرام يدخل عصر الذكاء الاصطناعي ميزة جديدة لإنشاء التعليقات تلقائيًا

تواصل ميتا تعزيز تكامل الذكاء الاصطناعي في تطبيقاتها، حيث بدأت باختبار ميزة جديدة في إنستاجرام تتيح للمستخدمين إنشاء التعليقات تلقائيًا بمساعدة الذكاء الاصطناعي. وتهدف هذه الميزة إلى تسهيل التفاعل مع المنشورات من خلال تقديم اقتراحات ذكية للتعليقات، لكنها قد تواجه ردود فعل متباينة بين المستخدمين الذين يفضلون التعبير بأسلوبهم الخاص.

إنستاجرام يدخل عصر الذكاء الاصطناعي ميزة جديدة لإنشاء التعليقات تلقائيًا

بدأ بعض مستخدمي إنستاجرام في رؤية خيار جديد عند التعليق على المنشورات، يظهر تحت اسم “الكتابة بمساعد ميتا” (Write with Meta AI)، والذي يُعرض على شكل رمز قلم بجوار شريط التعليقات.

إنستاجرام يدخل عصر الذكاء الاصطناعي ميزة جديدة لإنشاء التعليقات تلقائيًا

إنستاجرام يدخل عصر الذكاء الاصطناعي ميزة جديدة لإنشاء التعليقات تلقائيًا

عند تفعيل الميزة:

ميتا تؤكد الاختبار دون تحديد موعد الإطلاق

في تصريح لموقع TechCrunch، أكّد متحدث باسم ميتا أن الميزة قيد الاختبار، مشيرًا إلى أن الشركة تسعى إلى تحسين تجربة المستخدم عبر إضافة تقنيات الذكاء الاصطناعي في مختلف جوانب المنصة.

ورغم ذلك، لم تعلن ميتا بعد عن مدى انتشار هذه التجربة، أو عن موعد إطلاقها رسميًا. لكن بالنظر إلى أن الشركة اختبرت ميزة مشابهة العام الماضي على فيسبوك، فقد يكون هذا جزءًا من خطة أوسع لدمج الذكاء الاصطناعي في منصاتها الاجتماعية.

تفاعل المستخدمين: ميزة مبتكرة أم خطوة مثيرة للجدل؟

قد تكون هذه الميزة مفيدة للمستخدمين الذين يجدون صعوبة في صياغة التعليقات، لكنها قد تثير الجدل بين أولئك الذين يرون أن التعليقات التلقائية تقلل من الأصالة والتفاعل الحقيقي على المنصة.

مع تزايد الرغبة في العودة إلى تجارب رقمية أكثر طبيعية وأقل تصنعًا، يبقى السؤال: هل سيقبل المستخدمون هذه الميزة كأداة مساعدة، أم أنها ستُواجه بالرفض لصالح التفاعلات الشخصية؟

Continue Reading

تطبيقات وبرامج

تيليجرام تتخطى حاجز المليار مستخدم وسط تصاعد التوتر مع واتساب

Avatar of هدير ابراهيم

Published

on

تيليجرام تتخطى حاجز المليار مستخدم وسط تصاعد التوتر مع واتساب

أعلنت منصة المراسلة الفورية تيليجرام عن تجاوز عدد مستخدميها النشطين شهريًا حاجز المليار، وفقًا لما صرح به مؤسسها والرئيس التنفيذي، بافيل دوروف، ليعزز بذلك مكانة التطبيق كواحد من أكبر منصات التواصل عالميًا.

تيليجرام تتخطى حاجز المليار مستخدم وسط تصاعد التوتر مع واتساب

تيليجرام تتخطى حاجز المليار مستخدم وسط تصاعد التوتر مع واتساب

تيليجرام تتخطى حاجز المليار مستخدم وسط تصاعد التوتر مع واتساب

استغل دوروف هذه المناسبة لتوجيه انتقادات حادة إلى واتساب، المملوك لشركة ميتا، مشيرًا إلى أن التطبيق يمثل “نسخة رديئة” من تيليجرام، وأضاف:
“لقد حاولوا لسنوات تقليد ابتكاراتنا، وأنفقوا مليارات الدولارات على حملات الضغط والعلاقات العامة لإبطائنا، لكنهم فشلوا. تيليجرام نما، أصبح مربحًا، واحتفظ باستقلاليته، على عكس منافسنا.”

أرباح قياسية رغم المنافسة

أكد دوروف أن تيليجرام حقق أرباحًا بلغت 547 مليون دولار خلال عام 2024، مما يعكس نجاح نموذج العمل الذي تتبعه المنصة، على الرغم من المنافسة الشرسة في سوق تطبيقات المراسلة.

واتساب يرد على الاتهامات

لم يمر هجوم دوروف دون رد، حيث صرّح متحدث باسم واتساب:
“واتساب تأسس مع التركيز على الخصوصية قبل وقت طويل من ظهور تيليجرام. ومع ذلك، لا يزال تيليجرام لا يوفر تشفيرًا محكمًا للمحادثات الجماعية، بل يختار تخزينها على خوادمه.”

متاعب قانونية لدوروف في فرنسا

تأتي تصريحات دوروف بعد أيام من رفع قيود مغادرته لفرنسا، حيث كان محتجزًا منذ أغسطس 2024 بتهم تتعلق بالتواطؤ في نشر مواد غير قانونية، والمساعدة في أنشطة تهريب المخدرات عبر تيليجرام، إلى جانب رفضه التعاون مع التحقيقات.
وقد أُطلق سراحه بكفالة بلغت 5.6 ملايين دولار، لكن لا يزال أمامه موعد قانوني في 7 أبريل، حيث لم يُكشف بعد عن تفاصيل إضافية بشأن مستقبله القانوني.

تيليجرام بين الخصوصية والامتثال للقوانين

منذ إطلاقه عام 2013 على يد بافيل ونيكولاي دوروف، تميز تيليجرام بتركيزه على الخصوصية والتشفير المتقدم، مما جعله شائعًا في الدول التي تفرض قيودًا على حرية التعبير.
ومع ذلك، وبعد تصاعد الضغوط، انضمت المنصة إلى مؤسسة مراقبة الإنترنت (IWF) لتعزيز جهودها في إزالة المحتوى غير القانوني، كما بدأت في نشر تقارير شفافية، وأعلنت في سبتمبر 2024 عن استعدادها لمشاركة بيانات بعض المستخدمين مع الجهات القانونية عند الضرورة.

Continue Reading

Trending

Copyright © 2023 High Tech. Powered By DMB Agency.