تطبيقات وبرامج
مبادرة ليلية من تيك توك دعم الصحة النفسية للمراهقين بمزايا ذكية
أطلقت منصة تيك توك ميزة جديدة تستهدف تعزيز الصحة النفسية لدى المراهقين، حيث ستبدأ بعرض جلسات استرخاء موجهة تلقائيًا لجميع المستخدمين الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا، وذلك بعد الساعة العاشرة مساءً بالتوقيت المحلي لكل بلد.
مبادرة ليلية من تيك توك دعم الصحة النفسية للمراهقين بمزايا ذكية
الميزة التي كانت في السابق تُختبر على من هم دون 16 عامًا تحت اسم “الاسترخاء الليلي”، اقتصرت على تشغيل أصوات هادئة تهدف لتشجيع المستخدمين على أخذ استراحة من التطبيق. التحديث الجديد يوسّع من هذه التجربة ليشمل جلسات استرخاء مصحوبة بإرشادات صوتية تأملية، ويتيح أيضًا للمستخدمين البالغين تفعيلها من خلال إعدادات “ساعات النوم” ضمن قسم “وقت الشاشة”.
مبادرة ليلية من تيك توك دعم الصحة النفسية للمراهقين بمزايا ذكية
نتائج إيجابية في المرحلة التجريبية
أشارت تيك توك إلى أن نحو 98% من المستخدمين الذين خاضوا التجربة سابقًا اختاروا الإبقاء على ميزة التأمل مفعلة، ما يُعد دليلاً واضحًا على تأثيرها الإيجابي في دعم التوازن النفسي والروتيني للمراهقين.
تنبيهات تصاعدية للحد من الاستخدام الليلي
يستطيع المستخدمون تجاوز التنبيه الأول الذي يظهر عند الساعة العاشرة مساءً، لكن في حال تجاهله، يُفعّل التطبيق لاحقًا تنبيهًا بملء الشاشة يصعب تخطيه، لتشجيع المستخدمين على الاستجابة والخلود إلى الراحة.
جهود مستمرة رغم الضغوط السياسية
رغم أن تيك توك تواجه مهلة حتى 19 يونيو المقبل لتصفية عملياتها في الولايات المتحدة أو مواجهة الحظر الكامل، لم تتوقف جهودها الرامية لتعزيز أمان وسلامة المستخدمين، خاصة من فئة المراهقين، والتركيز على الجوانب النفسية المرتبطة بالاستخدام المفرط للتطبيق.
دور العائلة في التوجيه
وفي إطار توجهها نحو الاستخدام الواعي، أطلقت تيك توك في مارس الماضي أداة خاصة بالرقابة الأبوية، تتيح للآباء أو الأوصياء تحديد أوقات استخدام أطفالهم للتطبيق، مما يعزز دور العائلة في ضبط السلوك الرقمي للأطفال والمراهقين.