Connect with us

تطبيقات وبرامج

تطبيقات تساعد في تقليل استهلاك السكر

Avatar of هند عيد

Published

on

Apps that help you get rid of sugar addiction

تطبيقات تساعد على تقليل استهلاك السكر

يعتبر تقليل السكر في نظام الغذاء أمرًا صعبًا بالنسبة للكثيرين، و لهذا السبب يوجد العديد من التطبيقات التي تساعد على تحقيق هذا الهدف.

تطبيقات مثل MyFitnessPal وSugarfree Quit Sugar Addiction هي من أهم تطبيقات الصحة واللياقة التي يمكن استخدامها لتخفيض استهلاك السكر.

يضمن MyFitnessPal قاعدة بيانات غنية بأكثر من 5 ملايين صنف طعام ما يجعل من السهل تتبع استهلاك السكر يومياً.

في المقابل، يعمل تطبيق Sugarfree Quit Sugar Addiction على مساعدة المستخدمين على إنهاء الإدمان على السكر.

بالإضافة إلى ذلك، هناك تطبيقات مصممة للمساعدة على إظهار مستوى السكر في الدم وتناول أطعمة صحية غنية بالألياف وفاكهة طازجة بالإضافة إلى النصائح للحد من استهلاك السكر المضاف.

استخدام هذه التطبيقات يساعد على العناية بصحة الجسم وخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

تطبيق Sugarfree Quit Sugar Addiction

تطبيق Sugarfree Quit Sugar Addiction هو واحد من التطبيقات الأكثر فعالية التي تساعد على تقليل استهلاك السكر.

يقدم التطبيق مجموعة من الخطط الغذائية المصممة خصيصًا للحد من السكر المضاف في النظام الغذائي والتي تلبي جميع احتياجات الجسم الغذائية.

كما يوفر التطبيق أيضًا دعمًا نفسيًا للمستخدمين، من خلال تقديم نصائح ومقالات حول كيفية التغلب على إدمان السكر والتحول إلى نمط حياة صحي.

بالإضافة إلى ذلك، يساعد التطبيق أيضًا على تتبع حالة صحة الجسم والوزن، مما يجعله مفيدًا جدًا لأولئك الذين يرغبون في إدارة نظامهم الغذائي بشكل أفضل.

بالقيام بتنفيذ نصائح وخطط التغذية التي توفرها تطبيق Sugarfree Quit Sugar Addiction، يمكن للمستخدمين تحسين صحتهم بشكل ملحوظ والوقاية من الأمراض المزمنة المرتبطة بالسكريات المضافة.

النصائح التي تساعد على الحد من استهلاك السكر المضاف

تتضمن هذه النصائح بعض النصائح العملية التي يمكن اتباعها للحد من استهلاك السكر المضاف.

ينصح بتجنب المشروبات السكرية كالصودا والشراب الغازي والعصائر الجاهزة، ويمكن استخدام بدائل السكر الصحية مثل العسل أو محليات الطعام الأخرى بشكل معتدل.

كما يمكن تناول وجبات صحية مثل الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة، والتي تحتوي على نسبة أقل من السكريات المضافة.

وينبغي أيضاً قراءة تفاصيل الأغذية بعناية وتفحص تاريخها الصلاحية وفترة الحفظ، وهذا لأن العديد من الأطعمة الجاهزة تحتوي على كميات كبيرة من السكريات والدهون المضافة.

يجب الأخذ في الاعتبار أن الحد من السكر المضاف يحتاج إلى الإرادة والعزيمة والصبر، ولكن العثور على بدائل صحية ونمط حياة صحي يمكن أن يساعد المرء على تبني نمط حياة أفضل وتحقيق صحة أفضل.

تطبيقات وبرامج

تيك توك توقف تطبيق Notes وتركز على Lemon8

Avatar of هدير ابراهيم

Published

on

تيك توك توقف تطبيق Notes وتركز على Lemon8

أعلنت تيك توك رسميًا إيقاف تطبيق مشاركة الصور “TikTok Notes” في 8 مايو المقبل، بعد فترة من اختباره في أسواق محددة، مثل كندا وأستراليا وفيتنام. وجاء هذا القرار بعد تجربة لم تلقَ النجاح المتوقع، مما دفع الشركة إلى إعادة تقييم استراتيجياتها في مجال مشاركة الصور.

تيك توك توقف تطبيق Notes وتركز على Lemon8

بدأت تيك توك بإبلاغ مستخدمي التطبيق بقرار الإغلاق، وحثتهم على تجربة تطبيق Lemon8، الذي تملكه أيضًا شركة بايت دانس. ويُعد هذا التحول خطوة متوقعة نظرًا للتشابه الكبير بين التطبيقين في الوظائف والمزايا.

تيك توك توقف تطبيق Notes وتركز على Lemon8

تيك توك توقف تطبيق Notes وتركز على Lemon8

تصريح رسمي من تيك توك

علق متحدث باسم تيك توك قائلاً: “نحن متحمسون لجلب الملاحظات والتعليقات التي حصلنا عليها من TikTok Notes إلى Lemon8، حيث نواصل العمل على تطوير منصة مخصصة لمشاركة الصور وتعزيز تجربة المستخدمين”.

أسباب الإيقاف

لم توضح تيك توك السبب المباشر لإيقاف التطبيق، لكن من المحتمل أن يكون القرار نتيجة ضعف الإقبال عليه. وبدلًا من الاستمرار في دعمه، اختارت الشركة التركيز على تعزيز Lemon8، الذي سجل نحو 12.5 مليون مستخدم نشط شهريًا على مستوى العالم حتى ديسمبر 2024.

دعوة لحفظ البيانات

أشارت تيك توك في إشعارها للمستخدمين إلى أن قرار الإغلاق “لم يكن سهلًا”، وحثتهم على تنزيل بياناتهم قبل الموعد النهائي. كما أكدت أن Lemon8 يقدم تجربة مماثلة ولكن مع ميزات إضافية، ما يجعله البديل الأمثل لمستخدمي TikTok Notes.

ما هو تطبيق Lemon8؟

أُطلق Lemon8 في اليابان عام 2020، ثم توسع إلى أسواق أخرى مثل الولايات المتحدة وجنوب شرق آسيا. وهو يجمع بين ميزات إنستاجرام وبنترست، حيث يتيح للمستخدمين مشاركة الصور ضمن تصنيفات متنوعة، إلى جانب أدوات تحرير متقدمة تشمل الفلاتر والتأثيرات والملصقات والقوالب النصية.

استراتيجية تيك توك المستقبلية

تواصل تيك توك الترويج لـ Lemon8 كبديل محتمل لـ TikTok Notes، كما تسعى شركة بايت دانس إلى جعله خيارًا استراتيجيًا بديلًا لمنصة تيك توك نفسها، خاصةً مع تزايد التهديدات بحظر تيك توك في الولايات المتحدة.

وفي هذا الإطار، أضافت الشركة في نوفمبر الماضي ميزة تسجيل الدخول إلى Lemon8 عبر حسابات تيك توك، مع إمكانية مشاركة المحتوى بين التطبيقين، في خطوة تهدف إلى تسهيل انتقال المستخدمين إلى المنصة الجديدة بسلاسة، تحسبًا لأي قيود مستقبلية على تيك توك.

Continue Reading

تطبيقات وبرامج

جوجل تمنح المطورين حرية الفوترة الخارجية في المملكة المتحدة

Avatar of هدير ابراهيم

Published

on

غوغل توافق على تسوية بقيمة 100 مليون دولار في قضية إعلانات

أعلنت جوجل عن إتاحة خيار الفوترة الخارجية للمطورين داخل التطبيقات المتوفرة على متجر جوجل بلاي، مما يمنحهم حرية اختيار نظام الدفع الذي يفضلونه. يشمل هذا القرار مستخدمي المملكة المتحدة، إلى جانب أسواق أخرى حول العالم، في خطوة تهدف إلى تعزيز المنافسة وتوفير مزيد من الخيارات للمطورين والمستخدمين.

جوجل تمنح المطورين حرية الفوترة الخارجية في المملكة المتحدة

جوجل تمنح المطورين حرية الفوترة الخارجية في المملكة المتحدة

جوجل تمنح المطورين حرية الفوترة الخارجية في المملكة المتحدة

يقتصر خيار الفوترة الجديد على التطبيقات غير المخصصة للألعاب، ومن المقرر تفعيله رسميًا اعتبارًا من 29 مارس. سيتمكن المستخدمون من الدفع عبر أنظمة فوترة بديلة، مع استمرار توفر نظام الدفع الخاص بجوجل بلاي كخيار أساسي داخل التطبيقات.

خفض العمولات على المطورين

عند استخدام أنظمة الفوترة البديلة، يمكن للمطورين تقليل نسبة العمولات التي تفرضها جوجل، والتي تصل إلى 30٪ من قيمة المعاملات، مما يتيح لهم تحقيق أرباح أعلى من عمليات الشراء داخل التطبيقات.

ضغط الجهات التنظيمية ودور هيئة المنافسة

لم يكن هذا القرار مجرد مبادرة من جوجل، بل جاء استجابة للتحقيق الذي أجرته هيئة المنافسة والأسواق (CMA) في المملكة المتحدة منذ عام 2022 بشأن ممارسات الفوترة الخاصة بجوجل وأبل. خلص التحقيق إلى أن فرض أنظمة فوترة محددة قد يحدّ من حرية المستخدمين والمطورين، مما دفع جوجل في النهاية إلى تقديم هذا الخيار البديل كجزء من تسوية أغلقت التحقيق.

يعد هذا التغيير خطوة مهمة نحو مزيد من الانفتاح في أنظمة الدفع الرقمية، مما يتيح للمطورين فرصًا جديدة لتقديم خدماتهم بشروط أكثر مرونة.

Continue Reading

أخبار تقنية

إيلون ماسك في مواجهة دعوى قضائية بتهمة الاحتيال على المساهمين

Avatar of هدير ابراهيم

Published

on

إيلون ماسك في مواجهة دعوى قضائية بتهمة الاحتيال على المساهمين

رفض المحكمة لطلب ماسك رفض قاضٍ أميركي في مانهاتن يوم الجمعة طلب الملياردير إيلون ماسك بإسقاط دعوى قضائية تزعم أنه احتال على مساهمين سابقين في “تويتر” من خلال تأخير الكشف عن استثماره الأولي في شركة التواصل الاجتماعي، التي تُعرف حاليًا باسم “إكس”.

إيلون ماسك في مواجهة دعوى قضائية بتهمة الاحتيال على المساهمين

إيلون ماسك في مواجهة دعوى قضائية بتهمة الاحتيال على المساهمين

إيلون ماسك في مواجهة دعوى قضائية بتهمة الاحتيال على المساهمين

يدّعي المدعون أن ماسك تجاهل الموعد النهائي الذي حددته هيئة الأوراق المالية والبورصات الأميركية في 24 مارس 2022 للإفصاح عن استحواذه على 5% من أسهم “تويتر”، وتأخر 11 يومًا إضافيًا قبل أن يكشف عن امتلاكه 9.2% من الأسهم. ووفقًا للدعوى، فقد وفّر هذا التأخير على ماسك أكثر من 200 مليون دولار، بينما أضرّ بالمساهمين الذين باعوا أسهمهم بأسعار منخفضة بسبب عدم معرفتهم بهذه المعلومات.

القاضي يرفض بعض الادعاءات ويقبل أخرى

في قرار من 43 صفحة، أوضح القاضي أن إفصاح ماسك عن امتلاكه 9.2% من الأسهم قد يكون مضللًا، حيث أوحى بأنه استثمار “سلبي”، في حين كان يعتزم شراء الشركة بالكامل. كما سمح للمساهمين بمتابعة دعاواهم القضائية بشأن تغريدتين نشرهما ماسك في 26 مارس 2022، حيث أشار إلى أنه “يفكر جديًا” في إنشاء بديل لتويتر، وعلق ساخرًا على اقتراح بشراء “تويتر” وتغيير شعاره.

هيئة الأوراق المالية والبورصات تدخل على الخط

بالتزامن مع هذه الدعوى، تواجه ماسك أيضًا دعوى من هيئة الأوراق المالية والبورصات الأميركية بشأن الكشف المتأخر عن ملكيته للأسهم. يُذكر أن ماسك استحوذ على “تويتر” بالكامل في أكتوبر 2022 مقابل 44 مليار دولار، مما يجعله أحد أبرز الاستحواذات في عالم التكنولوجيا.

Continue Reading

Trending

Copyright © 2023 High Tech. Powered By DMB Agency.