Connect with us

تطبيقات وبرامج

تطبيقات تساعد في تقليل استهلاك السكر

Avatar of هند عيد

Published

on

Apps that help you get rid of sugar addiction

تطبيقات تساعد على تقليل استهلاك السكر

يعتبر تقليل السكر في نظام الغذاء أمرًا صعبًا بالنسبة للكثيرين، و لهذا السبب يوجد العديد من التطبيقات التي تساعد على تحقيق هذا الهدف.

تطبيقات مثل MyFitnessPal وSugarfree Quit Sugar Addiction هي من أهم تطبيقات الصحة واللياقة التي يمكن استخدامها لتخفيض استهلاك السكر.

يضمن MyFitnessPal قاعدة بيانات غنية بأكثر من 5 ملايين صنف طعام ما يجعل من السهل تتبع استهلاك السكر يومياً.

في المقابل، يعمل تطبيق Sugarfree Quit Sugar Addiction على مساعدة المستخدمين على إنهاء الإدمان على السكر.

بالإضافة إلى ذلك، هناك تطبيقات مصممة للمساعدة على إظهار مستوى السكر في الدم وتناول أطعمة صحية غنية بالألياف وفاكهة طازجة بالإضافة إلى النصائح للحد من استهلاك السكر المضاف.

استخدام هذه التطبيقات يساعد على العناية بصحة الجسم وخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

تطبيق Sugarfree Quit Sugar Addiction

تطبيق Sugarfree Quit Sugar Addiction هو واحد من التطبيقات الأكثر فعالية التي تساعد على تقليل استهلاك السكر.

يقدم التطبيق مجموعة من الخطط الغذائية المصممة خصيصًا للحد من السكر المضاف في النظام الغذائي والتي تلبي جميع احتياجات الجسم الغذائية.

كما يوفر التطبيق أيضًا دعمًا نفسيًا للمستخدمين، من خلال تقديم نصائح ومقالات حول كيفية التغلب على إدمان السكر والتحول إلى نمط حياة صحي.

بالإضافة إلى ذلك، يساعد التطبيق أيضًا على تتبع حالة صحة الجسم والوزن، مما يجعله مفيدًا جدًا لأولئك الذين يرغبون في إدارة نظامهم الغذائي بشكل أفضل.

بالقيام بتنفيذ نصائح وخطط التغذية التي توفرها تطبيق Sugarfree Quit Sugar Addiction، يمكن للمستخدمين تحسين صحتهم بشكل ملحوظ والوقاية من الأمراض المزمنة المرتبطة بالسكريات المضافة.

النصائح التي تساعد على الحد من استهلاك السكر المضاف

تتضمن هذه النصائح بعض النصائح العملية التي يمكن اتباعها للحد من استهلاك السكر المضاف.

ينصح بتجنب المشروبات السكرية كالصودا والشراب الغازي والعصائر الجاهزة، ويمكن استخدام بدائل السكر الصحية مثل العسل أو محليات الطعام الأخرى بشكل معتدل.

كما يمكن تناول وجبات صحية مثل الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة، والتي تحتوي على نسبة أقل من السكريات المضافة.

وينبغي أيضاً قراءة تفاصيل الأغذية بعناية وتفحص تاريخها الصلاحية وفترة الحفظ، وهذا لأن العديد من الأطعمة الجاهزة تحتوي على كميات كبيرة من السكريات والدهون المضافة.

يجب الأخذ في الاعتبار أن الحد من السكر المضاف يحتاج إلى الإرادة والعزيمة والصبر، ولكن العثور على بدائل صحية ونمط حياة صحي يمكن أن يساعد المرء على تبني نمط حياة أفضل وتحقيق صحة أفضل.

تطبيقات وبرامج

قلق متصاعد بين مستخدمي نتفليكس بسبب إعلانات ذكاء اصطناعي مدمجة في المحتوى

Avatar of هدير ابراهيم

Published

on

قلق متصاعد بين مستخدمي نتفليكس بسبب إعلانات ذكاء اصطناعي مدمجة في المحتوى

أبدى العديد من مستخدمي منصة نتفليكس استياءهم بعد إعلان الشركة عن نيتها إطلاق ميزة إعلانية جديدة تعتمد على الذكاء الاصطناعي التوليدي، من المقرر تطبيقها رسميًا في عام 2026. الميزة المثيرة للجدل تقوم بعرض إعلانات خلال بث المسلسلات، حيث سيتم دمج الإعلانات بشكل غير تقليدي في مشاهد المسلسل أو أثناء إيقاف العرض مؤقتًا، وهو ما أثار حفيظة المشتركين الذين اعتادوا على تجربة مشاهدة خالية من الإعلانات.

قلق متصاعد بين مستخدمي نتفليكس بسبب إعلانات ذكاء اصطناعي مدمجة في المحتوى

قلق متصاعد بين مستخدمي نتفليكس بسبب إعلانات ذكاء اصطناعي مدمجة في المحتوى

قلق متصاعد بين مستخدمي نتفليكس بسبب إعلانات ذكاء اصطناعي مدمجة في المحتوى

بحسب تقرير لموقع “TheStreet” المتخصص في الشؤون الاقتصادية، تهدف نتفليكس إلى مضاعفة إيراداتها الإعلانية خلال العام المقبل، وتسعى من خلال هذه الخطوة إلى تقديم نماذج مبتكرة في الإعلان التفاعلي عبر أدوات الذكاء الاصطناعي.

وقد عرضت الشركة مثالًا لتقنيتها الجديدة يتمثل في إدراج صورة منتج على خلفية من عالم مسلسل “Stranger Things”، مؤكدة أن هذا الدمج الذكي “سيمنح المستخدم تجربة إعلانية أكثر تكاملًا وسلاسة”، على حد تعبيرها.

الذكاء الاصطناعي يثير أسئلة الخصوصية والشفافية

رغم التوجه الجديد، أعرب عدد كبير من المستخدمين عن قلقهم من احتمال عدم القدرة على التمييز بين المشاهد الأصلية والإعلانات، مما يُضعف من وضوح تجربة المشاهدة ويطرح تساؤلات حول الشفافية الإعلانية.

إلى جانب ذلك، عبّر آخرون عن تخوفهم من انتهاك الخصوصية، إذ أن تخصيص الإعلانات يتطلب جمع بيانات دقيقة عن المستخدمين وسلوكهم داخل المنصة، مما يفتح الباب أمام قضايا قانونية وأخلاقية متوقعة.

هل تتحول تجربة المشاهدة إلى مساحة تسويق مقنّعة؟

بينما تسعى نتفليكس لتقديم هذه التقنية كحل ذكي وغير مزعج، إلا أن التحدي الحقيقي يكمن في تحقيق التوازن بين الإعلانات والراحة النفسية للمشاهد، إذ يشعر المستخدمون أن روح نتفليكس الأصلية القائمة على المشاهدة الحرة دون انقطاع بدأت بالتراجع لصالح أهداف تجارية بحتة.

Continue Reading

تطبيقات وبرامج

واتساب يُطلق ميزة الصور الذكية أنشئ صورتك الشخصية وأيقونة مجموعتك بالذكاء الاصطناعي على iOS

Avatar of هدير ابراهيم

Published

on

واتساب يُطلق ميزة الصور الذكية أنشئ صورتك الشخصية وأيقونة مجموعتك بالذكاء الاصطناعي على iOS

بدأ تطبيق واتساب، المملوك لشركة “ميتا”، في توفير ميزة مبتكرة لمستخدمي أجهزة iPhone (iOS)، تتيح لهم إنشاء صورة حسابهم الشخصي وصور أيقونات المجموعات باستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي، دون الحاجة إلى تحميل صور من الجهاز.

واتساب يُطلق ميزة الصور الذكية أنشئ صورتك الشخصية وأيقونة مجموعتك بالذكاء الاصطناعي على iOS

تعتمد هذه الخاصية على المساعد الذكي “Meta AI”، المدمج حاليًا داخل تطبيق واتساب. ويمكن الوصول إليها عبر إعدادات الملف الشخصي، حيث يظهر خيار جديد لإنشاء صورة باستخدام الذكاء الاصطناعي، وفقًا لما كشفه موقع “WABetaInfo” المتخصص في أخبار واتساب.

واتساب يُطلق ميزة الصور الذكية أنشئ صورتك الشخصية وأيقونة مجموعتك بالذكاء الاصطناعي على iOS

واتساب يُطلق ميزة الصور الذكية أنشئ صورتك الشخصية وأيقونة مجموعتك بالذكاء الاصطناعي على iOS

حرية إبداعية للمستخدمين دون قيود الصور التقليدية

توفر هذه الميزة للمستخدمين إمكانية تصميم صور شخصية أو تعبيرية مستوحاة من أوصاف نصية يحددونها، وهو ما يفتح المجال أمام إبداع غير محدود، خاصةً لأولئك الذين لا يفضلون استخدام صورهم الحقيقية لأسباب تتعلق بالخصوصية أو التفضيل الشخصي.

إنشاء صور أيقونات المجموعات بأسلوب مخصص

عند الرغبة في تخصيص صورة مجموعة على واتساب، يمكن للمستخدم فتح إعدادات المجموعة، ثم اختيار “تعديل الأيقونة”، وكتابة وصف نصي للصورة المطلوبة، ليقوم “Meta AI” بإنشاء تصميم فريد يعكس موضوع المجموعة أو اهتماماتها بدقة.

ظهور تدريجي للميزة الجديدة على أجهزة iOS

بحسب التقارير، بدأت الميزة بالظهور لدى بعض المستخدمين الذين قاموا بتحديث تطبيق واتساب على نظام iOS إلى أحدث إصدار. ومن المتوقع أن يتم تعميمها على نطاق أوسع خلال الأيام القليلة المقبلة.

مزايا عملية وإبداعية في وقت واحد

تمثل هذه الخاصية حلًا عمليًا ومبتكرًا لمن لا يملكون صورًا مناسبة أو يرغبون في التميز بمظهر رقمي جديد، كما تُسهِّل مهمة اختيار صور للمجموعات بطريقة أسرع وأكثر تخصيصًا من ذي قبل، ما يعزز من تجربة الاستخدام داخل التطبيق.

Continue Reading

أخبار الشركات

تغييرات ضريبية وتسعيرية جديدة من أبل تطال المطورين والمستخدمين عالميًا

Avatar of هدير ابراهيم

Published

on

تغييرات ضريبية وتسعيرية جديدة من أبل تطال المطورين والمستخدمين عالميًا

أعلنت شركة أبل يوم الجمعة عن إدخال تعديلات ضريبية وتسعيرية على متجر التطبيقات App Store، شملت في البداية دولة البرازيل، حيث بدأ تطبيق ضريبة “CIDE” (مساهمات التدخل في المجال الاقتصادي) اعتبارًا من 16 مايو 2025. تُطبق هذه الضريبة بنسبة 10% على المطورين من خارج البرازيل، وتُخصم مباشرة من أرباحهم الناتجة عن التطبيقات المدفوعة وعمليات الشراء داخل التطبيقات.

تغييرات ضريبية وتسعيرية جديدة من أبل تطال المطورين والمستخدمين عالميًا

تغييرات ضريبية وتسعيرية جديدة من أبل تطال المطورين والمستخدمين عالميًا

تغييرات ضريبية وتسعيرية جديدة من أبل تطال المطورين والمستخدمين عالميًا

أكدت “أبل” أيضًا أن كازاخستان ستشهد قريبًا تحديثات في أسعار التطبيقات، نتيجة الظروف الاقتصادية المحلية.
لكن يُستثنى من هذه التعديلات المطورون الذين يحددون البرازيل أو كازاخستان كواجهة متجر أساسية لتسعير تطبيقاتهم، إذ ستبقى الأسعار كما هي دون تغيير في هذه الحالات.

تغييرات أوروبية قادمة: الاشتراكات المتجددة تلقائيًا تحت المجهر

اعتبارًا من 4 أغسطس 2025، ستدخل سياسة جديدة حيّز التنفيذ في النمسا وألمانيا وبولندا، تتعلق بزيادة أسعار الاشتراكات المتجددة تلقائيًا.
وستُلزم السياسة المستخدمين بالموافقة الصريحة على الزيادة، وفي حال عدم الموافقة، سيتوقف الاشتراك تلقائيًا مع نهاية دورة الفوترة.
سترسل “أبل” تنبيهات أسبوعية للمستخدمين لتذكيرهم بالقرار المطلوب.

استثناءات وتوضيحات

أوضحت أبل أن هذه التحديثات:

خلفية سياقية: تطورات في علاقة أبل مع المطورين

تأتي هذه التغييرات في ظل استمرار الضغوط القانونية والاقتصادية على شركة أبل في أسواق متعددة، لا سيما بعد تصاعد نزاعها مع شركة Epic Games حول سياسات متجر التطبيقات، وخاصة العمولات والأسعار.

Continue Reading

Trending

Copyright © 2023 High Tech. Powered By DMB Agency.